L'alpinisme
Recommandations concernant la pratique et l'encadrement des activités
de la Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne
POUR LE PRATIQUANT
• Renseignez-vous sur la course, même si vous êtes encadrés.
• Vérifiez votre matériel avant le départ et le soir au refuge.
• N'ayez pas un sac trop lourd rempli de choses inutiles mais prévoyez des vêtements de protection en cas de mauvais temps.
• Mettez sur la poche supérieure les choses dont vous aurez besoin à tout moment (appareil photo, crème solaire, lunettes de soleil, une paire de gant ou une lampe frontale suivant le cas...).
• Marchez très lentement durant les marches d'approche en particulier, mais arrêtez-vous le moins possible.
• Soyez rapides dans vos manœuvres. Tout le temps que vous pourrez perdre à ouvrir et fermer votre sac pour chercher les lunettes qui sont au fond, à équiper ou déséquiper un relais, à remettre un crampon mal attaché, s'accumulera en fin de journée et augmentera les risques.
• Pensez aux autres en évitant de faire tomber des pierres.
• Ne vous décordez jamais sans l'accord explicite du cadre.
• Buvez beaucoup et souvent et alimentez-vous régulièrement.
• N'oubliez pas votre casque qui s'avère particulièrement indispensable dans les couloir neigeux et lors des courses très fréquentées.
POUR L'ENCADRANT
• Préparez soigneusement votre course avant de partir: connaissance de l'itinéraire, de la météo, choix de votre matériel personnel.
• Conformez-vous au programme prévu ou faites connaître au Club toute modification de destination.
• Assurez-vous du port effectif des équipements individuels de sécurité (casque, gants sur glacier et bien sûr baudrier...).
• Ayez une conscience permanente du besoin de sécurité d'un compagnon débutant et assurez en conséquence les passages pouvant présenter un danger, à l'aide des différentes techniques que vous connaissez et maîtrisez.
